@erilej: Excelentes esos estiramientos, eso es necesario hacerlos siempre, porque ayuda hasta en la postura corporal. Saludos
Estira conmigo tus glúteos y tus caderas / Stretch with me your buttocks and your hips by @siriromo on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- Saludos hermosa comunidad activa y esforzada de Full deportes, esperando se encuentren muy bien y rindiendo al máximo en sus disciplinas. Aquí les compartiré otros tipos de e...
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@erilej: Excelentes esos estiramientos, eso es necesario hacerlos siempre, porque ayuda hasta en la postura corporal. Saludos
@cjlugo: Excelente rutina, dificil de hacer para mi sobretodo la que arqueas las piernas, no se como lo haces jaja, pero bueno, sigue asi, avanzando poco a poco.
@maleidamarcano: Excelente rutina para estirarse y relajarse... Algunas las he practicado, otras no, que tendré que probar y luego te cuento cómo me fue💪🏻💪🏻💪🏻 Gracias por compartir parte de tu entrenamiento 😊😊😊