Cuerpo a Millón... Mueve Tu Vida [Esp/Eng]

@nancytarojas: Hola, Hora si el cuerpo está a millón. Todos los días está lleno de energía. Los ejercicios de hoy son buenos, los golpes hacia arriba y luego un rodillazos es potente. Gracias por compartir.

@noakmilo: Cómo siempre demostrándonos que ni siquiera hacen falta recursos para estar en forma. Que todo está en nuestra mente y que todo lo que pongamos como excusa será una barrera para alcanzar nuestras metas. Gracias por todo amigo @omarcitorojas

@davidpena21: saludos amigos, excelente ejercicios y rutinas para empezar la semana, saludos

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@cwaguitar: Que bien amigo arrancando a millon este lunes con todo saludos!

@milagrosmhbl: Que buena manera de Iniciar la semana querido Amigo💪 moviendo cada centimetro del cuerpo, siempre tan activo, mis respetos, con energia de sobra jejeje mantengase asi, estoy segura que goza de mucha salud!! Un abrazo

@wbrandt: Saludos hermano @omarcitorojas estamos activos con esta rutina cuerpo a millón, está buenísimo realmente se trabaja todo el cuerpo, gracias por este trabajo y que nos mantones activito 💥🔥👍🏻

@championsacademy: Saludos hermano, excelente rutina para comenzar la semana con todo activando todo el cuerpo, recomendada al 100%, un abrazo!

@esalcedo: Este tipo de rutinas siempre me han gustado por lo prácticas y completas que son, la mejor manera de iniciar la semana para estar activitos y con energías manito.

@leonmaster: A Millón mi apreciado amigo @omarcitorojas . Excelente contenido para iniciar la semana con toda la energía necesaria. Mejor imposible, Llévatelo!!

@edmundochauran: Ajaaaa eso es trabajo para todo el cuerpo, full actividad a nivel general eso me gusta mucho, siempre que trabajamos de esta manera activamos el déficit calórico a un nivel alto, la verdad está rutina está muy buena pues requiere de unas condición física muy pero muy buena hermano, siempre siguiendo tus rutinas y seguir aprendiendo hermano mío saludos.

@omarrojas: Los ejercicios de hoy son muy efectivos para el desarrollo y tonificación del cuerpo completo. Como siempre una rutina digna de admirar. Éxitos.

@wilddrumss: Excelente vídeo hermanoo como siempree, me gusta mucho este tipo de videos afuera bro, generan calma y al mismo tiempo te ponen activo es algo muy raro, pero hace sentir paz jajajajaja, muy buena también la rutina broo, un abrazo 🤘🏼💙

@nahupuku: Apenas es que lo vengo viendo hermanoo Demasiadooo nivel! Estás rutinas son brutales Inspirado en los entrenamientos de combate y pelea cuerpo a cuerpo y toda la preparación / cardio previo enfocado en los reflejos, resistencia, sombras, jags. Uppercuts, gancho y ataques Recuerda siempre la pierna trasera el pivote un poco más pronunciado, así haces que todo el cuerpo gire sobre el propio eje del talón trasero y se pueda lograr un golpe más certero utilizando toda la energía del cuerpo (en la rutina del minuto a partir del 5:30, ya del otro lado si pivoteaste bien el pie). lml

@abrahamusic: Mi hermano este video vino con todas, Siempre activo con esas series de ejercicios mi hermano sigue asi y con esa musica con todas. un abrazo.