Rutina de Abdomen, de pie 💪 || Standing Abdominal Routine 💪 [Esp-Eng] by @milagrosmhbl on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- Hola hola amigos de @fulldeportes seguimos activa por acá 💪 segundo dia de la semana cumplido, y esta vez les traigo una rutina de abdominales de pie!! dónde inevitablemente...
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@elamaria: Amiga @milagrosmhbl excelente rutina de abdominales de pié. Me gustan mucho estos ejercicios. Pronto compartiré haciendo una de mis rutinas. Hice mis propias pesas con botellas llenas de arena. Te felicito amiga por compartir estos ejercicios y tus ideas para no tener excusas. Un placer y gusto leerte 🥰🤗.
@kristal24: Amiga,con tantas empanadas he ganado algunos kilitos jaja! al legar a caracas me pongo a seguir tu rutina! Mil gracias por compartir, un abrazote!
@helloisalbani: Yo creo que calentar y estirar es muy importante. Me encantó esta rutina 🩷
@fulldeportes1: @milagrosmhbl
@viviana.fitness: Amiga @milagrosmhbl me dejas loca... cada día son mejores tus publicaciones. En algún momento tenemos que entrenar juntas 😜 Excelente publicación
@yeral-diaz: Oye está muy buena estas variaciones que compartes amiga, muy buen post. Saludos!
@albertocoachbl: No había visto el ultimo ejercicio bien, este si que no lo he hecho, vas a tener que enseñarme mi vida jajaja, se ve brutal 😃💪🔥
@jennyzer: Que chévere este modo de entrenar la zona media, muchas veces nos aburrimos de hacer los abdominales convencionales tendidos en el suelo, me encantó amiga.