Empieza a entrenar Calistenia: Front Lever [ESP - ENG]

@laumil: Que buena explicación, hasta me dan ganas de empezar a practicarlo ya mismo

@atlashv96: ¡Excelente tutorial bro! Si se concentra el entrenamiento, este movimiento puede conseguirse en 3 5 meses, y posteriormente servirá para otros como el Victorian. Recomiendo mucho mucho entrenar usando una banda elástica, ayuda a entender la postura y el uso de la fuerza.

@josexwc: Que buena explicación, la aplicaré en mis entrenamientos de front level

@hecatonquirox: Buen tuto bro, y muy limpio fron

@lokochon18: Muy buen video y excelentes ejercicios los probare en mis ejercicios.

@la-colmena: ¡Felicidades! Esta publicación obtuvo upvote y fue compartido por @la colmena , un proyecto de Curación Manual para la comunidad hispana de Hive que cuenta con el respaldo de @curie . Si te gusta el trabajo que hacemos, te invitamos a darle tu voto a este comentario y a votar como testigo por La Colmena . Si quieres saber más sobre nuestro proyecto, te invitamos a acompañarnos en nuestro servidor de Discord.

@jeyson20sw: Buen video mi tigre, hay que probar esos ejercicios para sacar más segundos en front

@frankrey11: Lo más increíble me parece a mi es como consigues un control superior para hacer de todo con el peso de tu cuerpo. Eso me gusta mucho.

@palabras1: Estas cápsulas, son muy sustanciosas y didácticas. ¡Genial! Muchas veces, queremos exponer todo lo que sabemos y aturdimos al espectador. Nos gusta esta forma de exponer tus conocimientos. Gracias por ello. Saludos.

@hivebuzz: Congratulations @luisarrazola! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s) Your next target is to reach 2000 upvotes. You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP Check out our last posts: LEO Power Up Day June 15, 2024

@chessbrotherspro: ¡Enhorabuena! ✅ Has hecho un buen trabajo, por lo cual tu publicación ha sido valorada y ha recibido el apoyo de parte de CHESS BROTHERS ♔ 💪 ♟ Te invitamos a usar nuestra etiqueta chessbrothers y a que aprendas más sobre nosotros . ♟♟ También puedes contactarnos en nuestro servidor de Discord y promocionar allí tus publicaciones. ♟♟♟ Considera unirte a nuestro trail de curación para que trabajemos en equipo y recibas recompensas automáticamente. ♞♟ Echa un vistazo a nuestra cuenta @chessbrotherspro para que te informes sobre el proceso de curación llevado a diario por nuestro equipo. 🏅 Si quieres obtener ganancias con tu delegacion de HP y apoyar a nuestro proyecto, te invitamos a unirte al plan Master Investor . Aquí puedes aprender cómo hacerlo. Cordialmente El equipo de CHESS BROTHERS

@belkisa758: No he visto muchas mujeres en este deporte, son cosas mías o realmente son pocas las que se animan?

@fulldeportes1: Att. @viviana.fitness