Piernas Workout en Casa [ESP][ENG]

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@jose-sw31: Que buenos ejercicios hermano! Probaré hacer esta rutina el día miércoles que sigue, ya que me toca pierna 💪🏻

@swc-curation: Spanish English Saludos @jesusaguilarvz Greetings @jesusaguilarvz El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad. The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

@gaboarzola: Buena rutina de entrenamiento de piernas en casa bro, implementar estiramientos en el entrenamiento está super genial y recomendado, gracias por compartir el post y la rutina con nosotros!

@entropia: ¡Felicitaciones! Estás participando para optar a la mención especial que se efectuará el domingo 15 de octubre del 2023 a las 8:00 pm (hora de Venezuela), gracias a la cual el autor del artículo seleccionado recibirá la cantidad de 1 HIVE transferida a su cuenta. ¡También has recibido 1 ENTROKEN ! El impulsado por la plataforma 1. Invierte en el PROYECTO ENTROPÍA y recibe ganancias semanalmente . Entra 2. Contáctanos en Discord: Suscríbete a nuestra . 4. Visita nuestro canal de Atentamente El equipo de curación del PROYECTO ENTROPÍA

@chessbrotherspro: ¡Enhorabuena! ✅ Has hecho un buen trabajo, por lo cual tu publicación ha sido valorada y ha recibido el apoyo de parte de ♔ 💪 ♟ Te invitamos a usar nuestra etiqueta chessbrothers y a que aprendas más . ♟♟ También puedes contactarnos en nuestro servidor de Discord y promocionar allí tus publicaciones. ♟♟♟ Considera para que trabajemos en equipo y recibas recompensas automáticamente. ♞♟ Echa un vistazo a nuestra cuenta 🥇 Si quieres obtener ganancias con tu delegacion de HP y apoyar a nuestro proyecto, te invitamos a unirte al plan Master Investor . Aquí puedes aprender cómo hacerlo. Cordialmente El equipo de CHESS BROTHERS

@ginmyvz: uff bro que genial, excelente post

@joel-sw: hermano que excelente que este de vuelta con mas actividad en hive, excelente post

@scoryuchiha: excelente bro vaya manera de combinar flexibilidad con fuerza de verdad me gusto mucho

@manuelcancine: Muy bien bro, entrenar en casa es genial, se muestra mucha disciplina. Saludos 💪❤️

@manuelramos: Los entrenamientos de piernas en casa siempre son buenos, parece mentira, pero uno cree que entrenar en casa no cansa y algunas veces suele ser hasta más provechoso que entrenar en un gimnasio! Saludos! Nos vemos pronto!

@isaaccrsw: Saludos mi bro 😁 Oye buena rutina de piernas, está súper bien estructurada y explicada, buen post bro. Hace falta hacer este tipo de cosas, explicar a detalle cada ejercicio, puede ayudar full a quienes inician.

@dilanbrad: Buen entrenamiento mi bro 💯

@emiliorios: Saludos y bendiciones @jesusaguilarvz Lo bueno de estos videos es que muestran el camino para la correcta actividad física; y son excelentes guías para los jovenes. Te felicito. Greetings and blessings @jesusaguilarvz The good thing about these videos is that they show the way to the correct physical activity; and they are excellent guides for young people. I congratulate you.

@kelvinh-sew: Siempre con rutinas excelentes mi bro, saludos! 🤛🏽