Fortalecimiento del Hombro Nivel Básico [ESP][ENG]

@isaac-mir: Saludos bro! Me gustó mucho la rutina, es muy completa para ser de nível básico y así debe ser, no me imagino como debés tener los hombros de fortalecidos. Buen post bro.

@swc-curation: Spanish English Saludos @jesusaguilarvz Greetings @jesusaguilarvz El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad. The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

@enlace: Has sido votado por ENLACE 'Conectando Ideas y Comunidades' es un proyecto de curación de habla hispana enfocado en recompensar contenido de calidad y apoyar autores en su proceso de crecimiento en HIVE. Creemos y apostamos por el futuro de esta gran plataforma, y estamos muy emocionados de poder hacerla crecer junto a esta comunidad. Así que te invitamos a publicar en nuestra ¿QUIERES AUTOMATIZAR TUS GANANCIAS DE CURACIÓN? SE PARTE DEL PROYECTO ENLACE APOYANDO A NUESTRO TRAIL EN HIVE.VOTE ¿QUIERES INVERTIR ENLACE? DESCUBRE COMO HACERLO Y GENERAR INGRESOS DE FORMA SEMANAL MEDIANTE TU DELEGACIÓN DE HP Te invitamos a participar en nuestro servidor de Discord: ENLACE 2023

@hivebuzz: Congratulations @jesusaguilarvz! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s) Your next target is to reach 8000 upvotes. You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

@chessbrotherspro: ¡Enhorabuena! ✅ Has hecho un buen trabajo, por lo cual tu publicación ha sido valorada y ha recibido el apoyo de parte de ♔ 💪 ♟ Te invitamos a usar nuestra etiqueta chessbrothers y a que aprendas más . ♟♟ También puedes contactarnos en nuestro servidor de Discord y promocionar allí tus publicaciones. ♟♟♟ Considera para que trabajemos en equipo y recibas recompensas automáticamente. ♞♟ Echa un vistazo a nuestra cuenta 🥇 Si quieres obtener ganancias con tu delegacion de HP y apoyar a nuestro proyecto, te invitamos a unirte al plan Master Investor . Aquí puedes aprender cómo hacerlo. Cordialmente El equipo de CHESS BROTHERS

@angelrvzl: En algunos casos como atletas olvidamos la importancia del fortalecimientos de las areas musculares y articulares que son de suma importancia para cada deportistas, hoy nos compartes un excelenre contenido y rutina bro, toca ponerla aprueba, saludos!