Rutina De Empuje Para Empezar En La Calistenia [ESP]-[ENG]

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@swc-curation: Spanish English Saludos @jesus sw Greetings @jesus sw El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad. The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

@cristofercj-sw: Buena rutina Bro 💪 sigue así 👍

@manuelcancine: Buena rutina mano el básico en la base fundamental de las técnicas estáticas y de fuerza avanzada. Saludos 💪❤️

@david-mora: Buenos ejercicio Bro, vas progresando.

@angelrvzl: Saludos @jesus sw! Este post vale oro para los principiantes de la calistenia, el entender como realizar los ejercicios básicos y aplicarlos sin necesidad de sobreexigirse tanto, lo bueno de estos ejercicios básicos es que te vas adaptando y vas mejorando la tecnica mediante los vas realizando en tu semana, buen post bro!