Empieza La Semana Entrando Tu Abdomen [ESP]-[ENG]

@rousbertsw99: ¡Saludos! @jesus sw Está increíble la rutina, yo nunca he hecho el Dragón Flag creo que debería intentar hacerlo un día de estos, la Leg Raises lo haces de una manera que pareciera que fueras a hacer Pika, pero por parte también está bien porque trabajas el dorsal y haces un movimiento simulando al Front Lever, pero principalmente la Leg Raises no se hacen así, muy buena rutina hermano, la verdad me gustó muchísimo ¡Sigue así! Y saludooss.

@swc-curation: Spanish English Saludos @jesus sw Greetings @jesus sw El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad. The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

@hivebuzz: Congratulations @jesus sw! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s) Your next target is to reach 1750 upvotes. You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP Check out our last posts: HiveBuzz Women's World Cup Contest Collect Badges and Prizes Thousands of HIVE, Tokens or NFTs to be won!