@palabras1: Que importante que es elongar, antes y luego de entrenar. Cuando aprendí eso, mis resultados cambiaron. Genial, que lo traigas al feed de la comunidad. Saludos.
Qué hacer antes y después de entrenar [ESP-ENG] by @jennyzer on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- ESPAÑOL: ¡Hola comunidad Full Deportes! Hoy quiero compartir con ustedes una rutina imprescindible para antes y después de entrenar, ¡así que tomen nota y súmenla a su entren...
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@palabras1: Que importante que es elongar, antes y luego de entrenar. Cuando aprendí eso, mis resultados cambiaron. Genial, que lo traigas al feed de la comunidad. Saludos.
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