PILATES | Trabajar nuestro Núcleo y Cuerpo para Fortalecer nuestra Mente [Eng - Esp]

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@karlex77: Cualquier persona puede pensar que hacer estos movimientos es pan comido. Pero eso no es asi. Gracias por traernos bien material para la comunidad y ayudar a muchas personas a iniciarse en este camino del.ciidado de su salud

@fulldeportes3: Nos encanta la manera original de trabajar los abdominales con el pilates. Y usted, lo explica de una manera realmente didáctica. Gracias por traer contenidos de calidad, al feed de la comunidad. Sigamos interactuando. ¡Saludos!

@milagrosmhbl: JAMAS he practicado pilates, y menos en esa maquina, de hecho en tus post la vi por primera vez, pero se ve bastante buena y completa para trabajar cada musculo!! Esta rutina me encanto

@albertocoachbl: Chamo genial, hace años use una maquina parecida, te obliga a hacer bien el trabajo con tu peso, es super dinámica

@viviana.fitness: Manual posh

@jennyzer: Me encantaría realizar un tipo de entrenamiento como este, aunque no se ve nada fácil mantener tanto control y coordinación, genial este contenido.