Espalda de Acero: Rutina de Jalón al Pecho [Es-En] by @helimar on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- ¡Hola, amigos, bienvenidos a mi blog! Como van a ver en este video, me gusta entrenar mi espalda con una rutina corta. Esta vez les mostraré cómo realizo el ejercicio de jaló...
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@hivebuzz: Congratulations @helimar! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s) Your next target is to reach 5000 upvotes. You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP Check out our last posts: Be ready for the June edition of the Hive Power Up Month! Hive Power Up Day June 1st 2025
@la-colmena: ¡Felicidades! Esta publicación obtuvo upvote y fue compartido por @la colmena , un proyecto de Curación Manual para la comunidad hispana de Hive que cuenta con el respaldo de @curie . Si te gusta el trabajo que hacemos, te invitamos a darle tu voto a este comentario y a votar como testigo por La Colmena . Si quieres saber más sobre nuestro proyecto, te invitamos a acompañarnos en nuestro servidor de Discord.
@belkisa758: Saludos @helimar. Gracias por compartirnos parte de tu entrenamiento. Una que suma para impulsar y motivar a otros. Bravo por eso! 👏