Rutina de Cuádriceps / Quadriceps Routine by @dioskr-swc on 3Speak
FULL DEPORTES --- Entrenamos piernas en el parque Leg training in the park --- | Español | Inglés | |-|-| ¡Hola a todos y bienvenidos a un nuevo post soy @dioskr-swc! El día de hoy les compartiré m...
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@franz54: Entrenar cada parte del cuerpo es importante, las piernas es una zona que muchos suelen descuidar. Y que mejor que entrenar al aire libre. Amigo excelente rutina, todo muy bien explicado en el video y lo mejor de todo es la descripción que está muy bien realizado, todo a organizado. Gracias por compartir en la comunidad. Saludos.
@hivebuzz: Congratulations @dioskr swc! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s) Your next target is to reach 3000 upvotes. You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP Check out our last posts: Hive Power Up Day May 1st 2024
@yeral-diaz: Butal hermano, cada ejercicio bien estructurado para manejar el desarrollo de nuestras piernas.
@aaalviarez: ¿Cuánto pesa aproximadamente esa pesa grande? Me parece que está hecha con botellones de agua. Esas Zancadas explosivas se ven poderosas. Nunca las he hecho, pero creo que hay que introducirlas en las rutinas en un momento en el que ya estemos acostumbrados a las zancadas normales. Saludos @dioskr swc