YOGA PARA RETOMAR LA ACTIVIDAD FÍSICA [Esp - Eng]

@zero49: Saludos amiga. Me gusto mucho esta rutina. Bastante buena para ganar movilidad y preparar nuestro cuerpo para retomar cualquier actividad deportiva, o comenzar en caso de personas nuevas.

@genice: Hola. amiguita @belug de verdad se ve que cada movimiento aparte de traer una relajante satisfacción tanto física también trabaja la parte psicológica, ya que activa al cerebro a reiniciar y sentir total calma y paz así tener una buena actitud para retomar las actividades cotidiana y andar bien activo y positivo, me gusta mucho tu post amiguita gracias por compartir.

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@cetb2008: Hola amiga excelente ejercicios para retomar la actividad física en cualquier disciplina deportiva, con una música relajante.

@omarrojas: Estimada amiga @belug que lindo trabajo para reiniciar tus acciones de yoga; con estilo y precisión, al compás de una agradable música, te expreso mis sinceras felicitaciones. Eres ejemplo a seguir y me anoto de primero. Éxitos.

@karlex77: @belug mi amiga bella..me encanta tus rutinas de.yoga. te felicito eres una especialista

@omarcitorojas: Hermosos ejercicios para mantenerte cuerpo, alma y espíritu en armonía. Que bueno que inicio de nuevo a activarse con el yoga, bueno usted es una maestra y eso no se olvida. Saludo

@fulldeportes3: Muy buenos días estimada @belug Nos encanto la rutina del día de la fecha; Con el compás de la música, esta rutina nos sirve para activar y elongar los músculos completamente. Gracias por traernos estas rutinas de tanto valor para la comunidad. Sigamos creciendo juntos y gracias por mantener la interacción. ¡Saludos!