@yeral-diaz: Buenísimo amigo, yo suelo entrenar los ejercicios básicos para dominadas o empuje con un poco de peso y lo vario con algunos estáticos. El gym se ve de maravilla.
Entrenamiento con lastre [ESP-ENG] by @athleticactivity on 3Speak
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@yeral-diaz: Buenísimo amigo, yo suelo entrenar los ejercicios básicos para dominadas o empuje con un poco de peso y lo vario con algunos estáticos. El gym se ve de maravilla.