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Viernes... Llegó el fin de semana pero eso no es excusa para no ejercitarse, así que en esta ocasión quiero compartir con ustedes una rutina para trabajar de manera general el tren inferior, espero que la misma sea de su agrado y de utilidad.
Para la ejecución de esta rutina solo necesitamos una esterilla o toalla si disponemos de ellas y muchas ganas de ejercitarse. ♥️💯
Friday... The weekend is here but that's no excuse for not exercising, so this time I want to share with you a routine to work in a general way the lower body, I hope you like it and that it is useful.
For the execution of this routine we only need a mat or towel if we have them and a lot of desire to exercise. 💯♥️
gracias por llegar hasta aquí, esperando que tengan un maravillo día se despide su amiga besos y abrazos. 😘
thank you for coming here, I hope you have a wonderful day, your friend says goodbye, kisses and hugs. 😘
Recursos utilizados.| Resources used. 📸Autoría del texto y todas las fotografías.| Authorship of the text and all photographs. @mili2801
✨Separadores.| Separators. Fuente y Fuente de frase motivadora
🎼 Musicalización de fondo: Vicetone & Tony Igy - Astronomia Fuente
🎥Imágenes y vídeo creados con: |Images and video created with: ToonMe | Canva | Youcut video
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