Rutina de Cuerpo Completo💪🔥|| Full Body Routine💪🔥 [Esp-Eng]

Hola hola amigos de @fulldeportes espero esten genial!! por aca, más que activa!! iniciamos una nueva semana de entrenamiento, y en esta decidí exigirme un poco mas asi que en la medida de lo que pueda (porque siempre surgen cosas) voy a tratar de entrenar 2 veces al dia, en laañan junto a mi esposo, y en la noche, yo sola!!

Hoy por ejemplo.hice junto a mi esposo 20 Emom, que me dejaron sin aliento jejeje realizamos flexiones, curl de bíceps, Animal flow y sentadillas, estuvo negra intenso! perp como buscó mejores resultados, hoy le di doble tanda y esta vez les dejo el vídeo resumen🥰
En cada ejercicio les muestro las Repeticiones!! vamos a realizar 4 rondas con toda la actitud 💪💪🔥
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video grabado con mi Redmi 9 y editado en Capcut.
portada editada en PicsArt
Musica por Praz Khanal de Pixabay

Hello hello @fulldeportes friends I hope you are great!!! here, more than active!!! we started a new week of training, and this time I decided to demand a little more so as far as I can (because things always come up) I will try to train 2 times a day, in the morning with my husband, and in the evening, alone!!!

Today for example.I did together with my husband 20 Emom, which left me breathless hehehe we did push-ups, biceps curl, Animal flow and squats, it was intense black! perp as he was looking for better results, today I gave him double batch and this time I leave you the video summary🥰.
In each exercise I show you the Reps!!! let's do 4 rounds with all attitude 💪💪🔥.
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video recorded with my Redmi 9 and edited in Capcut.
cover edited in PicsArt
Music by Praz Khanal from Pixabay