Gana Definición Muscular En El Tren Superior Con Estos Ejecicios En La Comodidad de Tu Casa
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Gana Definición Muscular En El Tren Superior Con Estos Ejecicios En La Comodidad de Tu Casa
Gain Upper Body Muscle Definition With These Exercises In The Comfort Of Your Home
Saludos queridos amigos de la comunidad SWC, en esta oportunidad compartiré con ustedes una serie de ejercicios para mejorar la definición de nuestros músculos en el tren superior.
Greetings dear friends of the community SWC, in this opportunity I will share with you a series of exercises to improve the definition of our upper body muscles.
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La definición muscular es muy importante ya que nos puede ayudar a tener una mejor salud física y mental, siempre he querido tener un físico no tan musculoso pero si bastante definido.
Muscle definition is very important because it can help us to have a better physical and mental health, I have always wanted to have a physique not so muscular but quite defined.
Cabe destacar que estos ejercicios nos ayudarán a mejorar la definición y también pueden hacer crecer un poco los músculos, pero debemos tener claro que hay que mejorar la alimentación dejando de comer muchas cosas como bebidas gaseosas, lo mejor que podamos hacer es reducir el consumo de azúcar.
It should be noted that these exercises will help us to improve the definition and can also make the muscles grow a little, but we must be clear that we must improve the diet by stopping eating many things like soda, the best we can do is to reduce sugar consumption.
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Gracias por ver mi publicación hecha con mucho cariño nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for seeing my publication made with much affection, see you in a next opportunity.
El Deporte es la Mejor Manera de Vivir Bien
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