Rutina Ejercicios Combinados / Combines Exercises Routine

10.780

IPFS

Open in the desktop app ADD TO PLAYLIST

Published on Dec 09, 2021

About :

Rutina De Ejercicios Combinados	Combined Exercise Routine

Hola amigos de la plataforma de hive, quiero enviar mi saludo diario a todos los miembros de la grandiosa comunidad de full deportes, espero que en esta semana que está por terminar hayan alcanzado las metas y los objetivos propuestos. Yo en particular he tenido algunos inconvenientes para subir mis vídeos por 3speak pero pronto lo estaré solucionando, fuera de eso continuo con lo que yo he denominado “EL GYM VA A TU CASA” es una forma de ejercitarse en la comunidad de su hogar sin tener que preocuparse de nada, solo debe preocuparse por separar un tiempo para crear un habito de ejercitarse con el contenido que les presento a diario en esta grandiosa plataforma de hive y especialmente en la comunidad de full deportes.

Hello friends of the hive platform, I want to send my daily greetings to all the members of the great community of full sports, I hope that in this week that is about to end you have achieved the goals and objectives proposed. I in particular have had some problems to upload my videos by 3speak but soon I will be solving it, other than that I continue with what I have called "THE GYM GOES TO YOUR HOME" is a way to exercise in the community of your home without having to worry about anything, you should only worry about setting aside time to create a habit of exercising with the content that I present daily in this great platform hive and especially in the community of full sports.

Ya entrando en materia de este día jueves, les estaré presentando una rutina de ejercicios combinados, este tipo de rutina es divertida y bastante dinámica ya que fusiona varios movimientos para trabajar varias zonas musculares de nuestro cuerpo y además es divertida por la cantidad de movimientos a aprender y realizar…espero les guste y sea de su agrado, invitándole a ejercitarse en compañía de su amigo @attom1515….saludos.

In this sense today Wednesday I want to continue with this project called "THE GYM GOES TO YOUR HOME" where every day I will be presenting a simple, dynamic and fun routine so that you who see this video can exercise in the comfort of your home and there is no longer any excuse. So today we will be working to strengthen the areas of the spine and back, I hope you like the content of the video and that you can exercise at home and with the company of your friend @attom1515 ... greetings.

Para traducir utilice: Traductor DeepL
Imágenes editadas en: Canva
fotos tomadas de mi cámara samsung
DISCOTECA - 2 (ELECTRÓNICA VS REGGAETÓN) EDICIÓN CUARENTENA 2021
fuente

Text translated in: DeepL Translate
Images edited in: Canva
photos taken from my samsung camera
DISCOTECA - 2 (ELECTRÓNICA VS REGGAETÓN) EDICIÓN CUARENTENA 2021
fuente