Hola gente de Hive y SWC el dia de hoy les muestro un testeo de mi nueva rutina de plancha enfocada a base de ganar resistencia y volumen, claramente algunas posturas no me salen bien porque estoy aprovechando la mala forma para pulirlo después ya que me interesa ganar mucha resistencia en plancha y sacarle variantes mas difíciles.
Mañana aprovecho de también mostrarles mi nueva rutina de front lever.
Hello people from Hive and SWC, today I show you a test of my new plank routine focused on gaining resistance and volume, clearly some postures do not go well for me because I am taking advantage of the bad form to polish it later since I am interested in winning. a lot of resistance on the plank and get more difficult variations.
Tomorrow I will also take the opportunity to show you my new front lever routine.
Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación.
Thank you reader friends, see you in a future post.
EDITION DETAILS
DETALLES DE LA EDICIÓN
Dispositivo: Tecno spark 10c
Device: Tecno spark 10c
Aplicación de edición de vídeo: CapCut
Video application : CapCut
Traductor: DeepL logo Traductor
Translator: DeepL logo Traductor
Música: Niviro - Demons NCS - Copyright free
Music: [ Niviro - Demons NCS - Copyright free ( https://youtu.be/PbEGWtcUnK0?si=bvMlU0RTknBHGBiK )
Muchas gracias por leer mi publicación! | Thank you very much for reading my publication! |
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