3Shorts fitness week 💪 Día 2 |Core|

¡Bienvenidos a mi Vlog!

Welcome to my Vlog!

Para este segundo día de reto les compartiré mi rutina para fortalecer la zona media, y una parte fundamental del por qué comencé a ejercitarme en casa 😌 Dicho esto, les revelaré la segunda razón por la que estoy activa: Mi bienestar emocional. Muchos me dicen que estoy delgada, que así estoy bien, que no adelgace más etc, pero el detalle está en que siempre me he sentido acomplejada por mis rollitos en la zona abdominal 🥺



Desde que estoy entrenando he visto como esa zona ha mejorado, tanto, que me he sentido más segura de mí misma al vestirme y ver cómo me queda la ropa, el simple hecho de no parecer embarazada sin estarlo 😅 Entonces diría que aunque los demás puedan tener una percepción de mí, elijo hacer las cosas que me permitan estar en paz conmigo, y si eso implica adelgazar un poco, lo haré.

For this second day of the challenge I will share with you my routine to strengthen the middle area, and a fundamental part of why I started working out at home 😌 That said, I will reveal the second reason why I am active: My emotional wellbeing. Many people tell me that I'm thin, that I'm fine, not to lose weight, etc, but the detail is that I've always felt self-conscious about my abdominal rolls 🥺



Since I've been training I've seen that area improve, so much so, that I've felt more confident dressing and seeing how my clothes fit, the simple fact of not looking pregnant without being pregnant 😅 So I would say that although others may have a perception of me, I choose to do the things that allow me to be at peace with myself, and if that means losing a little weight, I'll do it.

Para la realización del video:

• Editado con Capcut 🎬

• Efectos de sonido pertenecientes a la librería de Capcut

• Música de la biblioteca de Capcut
  Carpeta: Travel
  Tema: This is My HomeTown

• Grabado con un teléfono Redmi Pro 9

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• La traducción está hecha con la app Deepl.

• Banner editado con la aplicación Canva

• Portada editada con la app PicsArt