Entrenamiento de flexibilidad en pareja. | Flexibility training in pairs. [Esp-Ing]

Feliz día comunidad de @Hive, @fulldeportes. Soy @frankrey11, su amigo que hoy les trae un vídeo cargado de un duro entrenamiento de flexibilidad. Este post está escrito en español y traducido en inglés para la comodidad de los lectores.

En las artes marciales y deportes de combates así como muchos, muchísimos otros deportes, la flexibilidad juega un importante papel pero obtener un nivel óptimo de flexibilidad se requiere de compromiso y sacrificio para hacer lo necesario ya que no todos los ejercicios de flexibilidad son placenteros y relajantes mientras los haces.

Hay ocasione en las que para llegar al grado que queremos en cuanto a nuestra flexibilidad debemos soportar un poco de dolor pero amigos míos la verdad es que sin sacrificio no hay gloria y la mejor manera de afrontar esos duros entrenamientos es en pareja, teniendo una pareja de entrenamiento, que nos motive y acompañes a cada paso de los ejercicios nos va a ayudar a avanzar más rápido ya que esa pareja va a ser no solo nuestro apoyo si no también nuestra más cercana competencia y por eso el vídeo de hoy es de un entrenamiento de flexibilidad en pareja.

      Créditos:

Producción: @frankrey11.
Edición: @frankrey11 utilizando la aplicación VN para Android.
Imágenes: propiedad de @frankrey11. Las imágenes se capturaron con un teléfono Samsung Galaxy S5.
Traducción: DeepL
Banners y miniaturas: canva.
Logos propiedad de: @Hiveio, @Threespeak y @Fulldeportes
Música: Willow, para la canción "Wait a Minute" Escrita por James Chul Rim y Willow. Producido por James Chul Rim.
Camarógrafo:@afroyaxd
Agradezco a mis compañeros de entrenamiento Miguel Guedez Mario “la bestia de Tucupita” y Javier Rivas.

Happy day @Hive community, @fulldeportes. I'm @frankrey11, your friend who today brings you a video loaded with a tough flexibility workout. This post is written in Spanish and translated in English for the convenience of readers.

In martial arts and combat sports as well as many, many, many other sports, flexibility plays an important role but obtaining an optimal level of flexibility requires commitment and sacrifice to do what is necessary as not all flexibility exercises are enjoyable and relaxing while doing them.

There are times when to reach the degree we want in terms of our flexibility we must endure some pain but my friends the truth is that without sacrifice there is no glory and the best way to face those hard workouts is as a couple, having a training partner, who motivates us and accompanies us every step of the exercises will help us to advance faster as that partner will be not only our support but also our closest competition and that is why today's video is a flexibility training as a couple.

    Credits:

Production: @frankrey11.
Editing: @frankrey11 using the VN app for Android.
Images: property of @frankrey11. Images were captured using a Samsung Galaxy S5 phone.
Translation: DeepL
Banners and thumbnails: canva.
Logos owned by: @Hiveio, @Threespeak and @Fulldeportes.
Music: Willow, for the song "Wait a Minute" Written by James Chul Rim and Willow. Produced by James Chul Rim.
Cameraman:@afroyaxd
Thanks to my training partners Miguel Guedez Mario "la bestia de Tucupita" and Javier Rivas.