Así es un día de Entrenamiento de Fuerza conmigo [ESP-ENG]

Me encanta que existan este tipo de iniciativa que animen a las personas a mover su cuerpecito, ya que la actividad física en cualquiera de sus formas debe estar presente en nuestro día a día, así que hoy me sumo a ella y les muestro una de mis Rutinas de Tren Anterior en el Gym💪🏽.

Y además, aprovecho la oportunidad para invitarte a suscribirte a mi Comunidad MOVEMENT (dedicada al mundo fitness y la actividad física, a excepción de los deportes), bien sea para que hagas vida allí, compartiendo tus conocimientos y diferentes rutinas, o simplemente para aprender, ya que estaré aprovechando este periodo vacacional para crearles bastante contenido informativo (involucrando mis conocimientos en Fisioterapia) e irles compartiendo semanalmente. Porque educar, específicamente, es el principal propósito de Movement y me encantaría que te animes a ser parte de ella🙌🏽✨...

Cuéntame en los comentarios qué tal te pareció mi día de entrenamiento para interactuar un poquito, yo encantada de compartir en esta comunidad después de un tiempo inactiva, jeje. Te mando un fuerte abrazo y mucha energía para que cumplas tu Semana Fitness, cómo es debido😌💗.

I love that there are this kind of initiative that encourage people to move their little body, since physical activity in any form must be present in our daily lives, so today I join it and show you one of my previous train routines in the gym💪🏽.

And also, I take the opportunity to invite you to subscribe to my Community MOVEMENT (dedicated to the world of fitness and physical activity, except for sports), either to make life there, sharing your knowledge and different routines, or simply to learn, as I will be taking advantage of this holiday period to create a lot of informative content (involving my knowledge in Physiotherapy) and share it with you weekly. Because educating, specifically, is the main purpose of Movement and I would love you to be part of ella🙌🏽✨....

Tell me in the comments how did you like my training day to interact a little bit, I'm delighted to share in this community after some time inactive, hehe. I send you a big hug and lots of energy to fulfill your Fitness Week, as it should😌💗.