#hcalisthenics

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2. Victoria, Derrota y Espíritu Competitivo 🌀 ||| Victory, Defeat and Competitive Spirit 🌀 by @valecillos · 3:42
3. GIROS Y VUELOS: retomando el entrenamiento. by @henrysw · 2:40
4. RETO CALISTENICO DE CUMPLEAÑOS #21: muscle ups by @henrysw · 2:29
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7. Mi Primer Combo de Freestyle ❤️‍🔥 [Esp/eng] by @edusw · 0:56
8. 100 muscle ups no es un reto. // 100 muscle ups is not a challenge. by @henrysw · 5:01
9. calmness and progression help to control perfection. by @henrysw · 2:30
10. Frases y calentamiento. by @henrysw · 1:01
11. Buscando la fluidez by @edusw · 3:15
12. VOLAR O NO VOLAR: el arte de aprender a caer. // TO FLY OR NOT TO FLY: the art of learning to fall. by @henrysw · 2:18
13. Superando El Miedo by @edusw · 3:22
14. DRAGON 360 CAP II: en busca de la perfección by @henrysw · 0:49
15. Sanando mi hombro: Día 2 || Healing my shoulder: Day 2 by @luisarrazola · 2:16
16. ~CAMINO AL GIRO: no subestimes el entrenamiento~ by @henrysw · 2:25
17. Entrenamiento Exclusivo de Flexiones by @edusw · 1:28
18. ~DRAGÓN 360: nuevo dinámico para dominar.~ by @henrysw · 1:23
19. Dinámicos y freestyle: divertirse también forma parte del entrenamiento. by @henrysw · 0:51
20. Está bien tener días malos by @hecatonquirox · 1:57
21. Buscando la Plancha Perfecta (Esp-Eng) by @jeyson20sw · 1:38
22. Día de Muscleups: Aumentando mi Resistencia ||| Muscleups Day: Increasing my Endurance by @valecillos · 2:21
23. ||Visita, bars y momentos de risas.|| by @henrysw · 3:43
24. Estirando los límites II: Una rutina para ti || Stretching the limits II: A routine for you by @luisarrazola · 3:28
25. "Tranquilidad y Risas" - [ESP - ENG] by @edixovm · 3:25
26. Desconéctate del Estrés: Entrenamiento en Tiempos de Crisis by @hecatonquirox · 9:30
27. "Front lever day ☀️" by @edixovm · 2:59
28. ||Siempre es genial disfrutar de un día de freestyle.|| by @henrysw · 0:53
29. Estirando los límites: Tips para mejorar tu flexibilidad || Stretching the limits: Tips for you by @luisarrazola · 2:03
30. Día de Gym: Aislando el Músculo ||| Gym Day: Isolating Muscle by @valecillos · 2:02
31. Un desafío de resistencia: Conexiones en la fatiga || An Endurance Challenge: Connections in Fatigue by @luisarrazola · 1:31
32. Rompe la Monotonía: Entrena con Lastre y Aumenta tu Explosividad en Fondos by @hecatonquirox · 6:23
33. 🔥INTRODUCCIÓN AL MUNDO ESTOICO🔥-[ES-EN]-WITHOUT LIMITS by @manueloide · 5:24
34. Street Workout a través de Nuevas Tecnologías || Street Workout through New Technology by @hcoficial · 1:21
35. Rutina de tensión de Front Lever [ESP|ENG] by @lionfit · 1:32
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37. ¿Quieres calcomanías? ¡Ganatelas! || Want stickers, win them! by @luisarrazola · 9:03
38. Rutina de Abdominales para Guerreros Saiyan by @lionfit · 2:56
39. Dinamicos mi parte favorita del día by @jeyson20sw · 1:59
40. En Busca del Geinger con Amigos ||| In Search of the Geinger with Friends by @valecillos · 1:00