@milagrosmhbl: excelente rutina amiga, las sentadillas búlgaras y el hip thrust son mis favoritos para gluteos
Aumenta el tamaño de tus glúteos con esta poderosa rutina / Increase the size of your buttocks with this powerful routine by @siriromo on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- Hola amigos de full deportes, espero se encuentren muy bien y activos como siempre. Para esta oportunidad voy a compartir con ustedes una rutina de glúteos que es ideal para ...
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@milagrosmhbl: excelente rutina amiga, las sentadillas búlgaras y el hip thrust son mis favoritos para gluteos
@cjlugo: Excelente, esta rutina está bastante buena para hacerla, no me gusta mucho trabajar glúteos pero es una parte del cuerpo que también se debe entrenar. Cada vez vas mejorando más amor, sigue así.
@hectorvr: Muy buena rutina y veo, la verdad me encanto la seleccion de ejercicios ya que de verdad son ejercicios muy bueno para el crecimiento de los gluteos en especial el primero
@cjmorillo: Hola señora @siriromo, muy buena rutina, es muy cierto, cada quien marca su ritmo.