Rutina rápida de pilates para principiantes.🩷✨/Quick pilates routine for beginners.🩷✨[ESP-ING].

@renegado2797: Excelente rutina Ruby,gracias por compartir,buen video!!

@aventurerasbike: Hace Poco comencé con pilates en maquina y ha sido una grata experiencia, tienes toda la razón cuando mencionas el cambio de la postura corporal el alivio de la tensión muscular...se ha convertido en un aliado para mantenerte activa en vacaciones, saludos!

@omarcitorojas: Hermosa rutina con estas variantes de puentes, esto de verdad fortalece el abdomen y la parte baja del cuerpo. El tren superior siempre cumpliendo su trabajo de apoyo y activandose en segundo plano, felicidades.

@la-colmena: ¡Felicidades! Esta publicación obtuvo upvote y fue compartido por @la colmena , un proyecto de Curación Manual para la comunidad hispana de Hive que cuenta con el respaldo de @curie . Si te gusta el trabajo que hacemos, te invitamos a darle tu voto a este comentario y a votar como testigo por La Colmena . Si quieres saber más sobre nuestro proyecto, te invitamos a acompañarnos en nuestro servidor de Discord.

@yasminmanaure17: Excelente rutina hermosa 😘✨ me encato el vídeo y la rutina está espectacular para los que no prácticamos pilates y queremos hacerlo, gracias por compartir tu trabajo tan hermoso exitos y bendiciones mi niña ✨😘

@hivebuzz: Congratulations @rubyjosleidy27! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s) Your next target is to reach 8000 upvotes. You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

@viviana.fitness: El Pilates demanda más de lo que imaginamos, es altamente efectivo y con tu rutina en casa podemos lograr buenos avances.

@barbyjr: Excelente rutina de pilates amiga! 🧘🏻‍♀️Tiene múltiples beneficios, ya que promueven la flexibilidad, la fuerza y la estabilidad, sin poner una carga excesiva en los músculos y las articulaciones. Gracias por compartir! Muchos éxitos y bendiciones. 🙏🏻

@fermionico: Buena rutina de ejercicios, además de capturar la esencia en cámara. Gracias por traer sus contenidos al feed. Saludos. @tipu curate 8

@chessbrotherspro: ¡Enhorabuena! ✅ Has hecho un buen trabajo, por lo cual tu publicación ha sido valorada y ha recibido el apoyo de parte de CHESS BROTHERS ♔ 💪 ♟ Te invitamos a usar nuestra etiqueta chessbrothers y a que aprendas más sobre nosotros . ♟♟ También puedes contactarnos en nuestro servidor de Discord y promocionar allí tus publicaciones. ♟♟♟ Considera unirte a nuestro trail de curación para que trabajemos en equipo y recibas recompensas automáticamente. ♞♟ Echa un vistazo a nuestra cuenta @chessbrotherspro para que te informes sobre el proceso de curación llevado a diario por nuestro equipo. 🏅 Si quieres obtener ganancias con tu delegacion de HP y apoyar a nuestro proyecto, te invitamos a unirte al plan Master Investor . Aquí puedes aprender cómo hacerlo. Cordialmente El equipo de CHESS BROTHERS