Sumando Kilómetros | RUN [Esp/Eng Subtitled]

@viviana.fitness: Me encantan todos los recursos que tiene tu publicación, eres otro nivel. Amé la vista satelital y tú entrenamiento. Eres un Pro amigo @palabras1

@fermionico: @tipu curate 8

@franz54: Amigo que bueno ver como cada semana comparte sus recorridos ya sean en bicicleta y caminando a pies. Veo que va a su ritmo, primera va caminando y luego tratando, cada vez aumentando el ritmo. La planificación es importante. Por cierto, acá en mi país también se celebra el primero de mayo de cada año el día del trabajador. Saludos.

@mamaemigrante: A mí se me da bien caminar, con el trote no me animo por miedo a una caída, ya que mi sistema óseo es mi talón de Aquiles. Mientras yo los veo con la esperanza de que sus carreras me hagan bajar de peso

@davidpena21: Saludos amigo, increíble por todo ese gran compromiso y dedicación que tienes para así sumar más kilómetros, donde el día no se notaba muy bien y sin duda nada te detuvo y lograr una experiencia más, mejorar la salud y pasar un gran momento. El día de trabajador un día Perfecto para descansar y se nota que no tuviste descanso jajaj, éxitos.

@gaborockstar: Hola Marcelo aparte de la jugosa mandarina acá los caminantes y senderistas llevan mucho la banana o cambur rica en potasio para este tipo de entrenamientos, te cuento que acá es imposible realiza estas actividades en algunas horas del día donde las temperaturas ambiente se acercan a los 39°C a la sombra en el peor de los casos, me gustó el paisaje... gracias por compartir.

@yeral-diaz: Los cambios tal vez sean mínimo pero con el tiempo verás la gran diferencia. Sigue así amigo. Saludos.

@albertocoachbl: Se lanzaron una aventura Rambo 🤣 yo no salgo sin mi agua, es una extensión de mi brazo

@javyeslava.photo: Poco a poco veo que vas mejorando y eso es bueno, en el running nada sucede de la noche a la mañana; al igual que con todos los deportes todo se resume en constancia y disciplina. Siempre he dicho que el momento más complicado al salir a trotar es cuando nos estamos poniendo los zapatos jaja, te lo digo por aquello de correr un feriado que en teoría es para descansar. Sigue así amigo, saludoss!!

@janusmolinovsky: Mis respetos para hacer ejercico todo los dias para ti calentar 2 a 3 kilometros es para lo que los mortales es dar la palida, ja, ja, ja la escena corriendo con la cámara me recordó a las películas de terror mas con el dia gris de fondo Creame que me ha pasado, que hay veces que uno va salir a trotar y el clima se pone en negativo y se hecha a llover, como dando señales de que no salga. Puede parecer tonto, pero ahora echo en la mochila de las espaldas una pequeña sombrilla plegable y una toalla pequeña de manos (envuelta en bolsa plástica) para secarme.