Reto 366 de Burpees Día #80 Total 3.248 [Esp/Eng Subtitled] 🔥

@jlufer: It's great to see the perseverance you have, your commitment is excellent. Congratulations dear friend @palabras1 have a great day

@stellamartinez: tan bonito que es ir a saltar debajo de un árbol y descalzo con la bici sin seguro jajajaj cosas que pueden hacer los hombres bien tranquilos es bonito ver el paisaje, el viento de verdad me resulto gratificante verte sufrir pero con estilo

@elamaria: Amigo que gusto me da verlo ejercitándose. Estos desafíos que se ha propuesto lograr son increíbles. Lo felicito por todas las iniciativas que ha realizado. Cambiar de ambiente, descansar y complementar la alimentación son aspectos importantes para el progreso y ayudar s los mejores resultados. Excelente ejemplo a seguir. Un saludo desde Cumaná,Venezuela.

@yeli-14: Mantienes un buen ritmo amigo, que bueno que participes en este gran reto superandote día a día. Espero que sigas así. Saludos y fuerza 🤗

@jorge-6303: Hola hermano, al aire libre es una excelente forma para llevar a cabo ese reto de burpes. Escogiste un buen lugar biente. Tienes un gran rendimiento. Exitos 💪👋

@aventurerasbike: Creo que asumir un reto de este calibre y saber que no quieres fallarte a ti mismo es el aliciente para el compromiso que asumiste con este reto...pase lo que pase habrá ganancia, mis respetos a tu constancia y congruencia, un fuerte abrazo!

@saavedraa: Un reto bastante interesante, la constancia es lo que dará frutos. Siempre he considerado que los límites son mentales, sin embargo, hay que saber cuáles son nuestras condiciones físicas para no exceder en el esfuerzo, pues al ser adulto ya no tenemos esa energía e ímpetu que viene con la juventud. Saludos y bendiciones.

@franz54: Wow amigo ya 80 días de este reto, cad día progresando aún más. Lo dolores a veces son normales cuando se hace este tipo de actividades y el descansar evita que te lesiones, así que es sumamente importante cuando tu cuerpo te indique cuando debes parar. También veo que varias los sitios donde haces lo videos y eso es importante ya que así evitas la monotonía. Cómo siempre un maravilloso trabajo con tus contenidos, siempre la calidad va de la mano con lo que quieres compartir y eso se valora mucho. Saludos.

@omarrojas: Estimado @palabras1 la práctica diaria de la educación física, del deporte, haciendo yoga u otra disciplina, concede paz y calma la mente, además mantiene el cuerpo con músculos fortalecidos. A medida que transcurre nuestra edad, el sedentarismo, es nuestro peor enemigo y se combate con ejercicios, siendo estos la mejor medicina para el cuerpo.

@belkisa758: Quizá sea bueno utilizar un tabata a partir de acá. Ya cada vez el reto se hace más fuerte, programar 20 segundo con 10 o 15 segundos de descanso sería otro reto. Se escucha el sonido de la brisa, relajante. Felicitaciones, rumbo a los 100👍

@dioskr-swc: este reto me llama mucho la atencion requiere un gran nivel de resistencia

@albertocoachbl: Día 80? Jajaja creo que te equivocaste no? Estamos bien hermano a seguir, este Reto es un reto más mental y luego físico, llegaremos lejos ya verás💪💥

@poshthreads: The rewards earned on this comment will go directly to the people ( omarrojas ) sharing the post on LeoThreads,LikeTu,dBuzz.

@gaboarzola: Vaya amigo, impresionante que esté realizando este reto, ya lleva una gran cantidad de repeticiones, es muy admirable ver la resistencia que posee y la disciplina para cumplir el reto día tras día. Los dolores son comunes por ejercer este tipo de actividad de manera constante, es algo que probablemente pueda afectar un poco en las actividades diarías comunes, así que es bueno tomarse un descanso cuando el cuerpo así lo pida. Me gusto mucho este tipo de contenido, es muy motivador ver la cantidad de repeticiones que debe tener acumuladas en lo que va de año. Gracias por compartir este post con nosotros, saludos amigo.

@yeral-diaz: Excelente, me alegro ver que puedan continuar con el reto de la mejor forma. Ánimos.