@rodrikun17: Yo soy full creyente de que los ejercicios con nuestro propio peso son los mejores...muy bueno el post compañera, la reconozco...feliz domingo.
Rutina de Abdominales💪🔥|| Abdominals routine💪🔥 [Esp-Eng] by @milagrosmhbl on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- Hola hola amigos de @fulldeportes espero estén pasando un excelente fin de semana!! por este lado super bien, actualmente casa de mis padres, super contenta ayudándolos a aco...
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@rodrikun17: Yo soy full creyente de que los ejercicios con nuestro propio peso son los mejores...muy bueno el post compañera, la reconozco...feliz domingo.
@alizmarpaola: Está rutina si me gustaaaaaa❤️❤️❤️❤️ la pondré en práctica!
@belkisa758: Buen trabajo amiga. Hoy me tocaron los abdominales.
@gaboarzola: Muy buen entrenamiento de abdominales en casa! Los ejecutas con buena técnica, el de elvaciones de piernas me gustó bastante esa combinación con las piernas extendidas y luego flexionadas. Con ese ritmo, pronto tendrás que agregarle peso para que sientas que haces algun esfuerzo jajaja. Me gustó ver tu rutina, precisamente hoy compartiré una rutina de abomen igual, en mi caso fue mi primer entrenamiento después de 3 meses de inactividad y quedé contento con los resultados. Si gusta lo ves en lo que lo publique y me das tu observación. Gracias por compartir esta excelente rutina, saludos amiga. 🙏🏻