@karlex77: Esto es lo que necesitamos después de tanto estragos que tuve en estás navidades
Abdominales 12 minutos [ESP-ENG] by @jennyzer on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- ESPAÑOL: ¡Saludos, entusiastas del deporte, y bienvenidos al nuevo año 2025 en Full Deportes! Hoy les traigo la primera rutina de entrenamiento del año: un desafío de abdomin...
Tags: #spanish #deportes #abs #core #training #neoxian #palnet
@karlex77: Esto es lo que necesitamos después de tanto estragos que tuve en estás navidades
@kiutvariedades: Abdominales 🤦🏻♀️, mis mayores enemigos, pero es lo que toca después de todo el desastre de navidad 😭. P.D. La entrada del gato entrenador 10/10 🤣, obviamente él fue a supervisar.
@neilamarcano: Así es amiga, empezamos el 2025 con energía y una intensas rutinas, esas de abdominales de 12 minutos, se ven buenísima, nos ayudan a fortalecer nuestro core, por un año lleno de logros y bienestar para todos 🤗🥰
@viviana.fitness: Saludos amiga @jennyzer me gustó la selección de ejercicios para abdominales, entrenando desde bien temprano este año, edificando las abd de acero 💪 Mucha fuerza y Feliz Año 2025
@belkisa758: Chevere tu rutina. Muy efectiva si lo hacemos como debe ser. Saludos.