@anitaricop: Hola Jenny! Gracias por compartir tu rutina, excelente para personas mayores o aquellas que tenemos problemas en el cuerpo, sin impacto y con resultados efectivos. saludos!
Día de piernas (sin impacto) || Legs day (no impacto) by @jennyzer on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- ESPAÑOL: Nueva rutina para fortalecer las piernas sin uso de peso o saltos que impacten en las rodillas, muchos de los movimientos tienen como base una estocada, un ejercicio...
Tags: #spanish #deportes #legs #training #neoxian #palnet
@anitaricop: Hola Jenny! Gracias por compartir tu rutina, excelente para personas mayores o aquellas que tenemos problemas en el cuerpo, sin impacto y con resultados efectivos. saludos!
@magavic: Me encantó esa rutina de ejercicio excelente para mí que me duele el nervio ciático. Excelente video
@chessbrotherspro: ¡Enhorabuena! ✅ Has hecho un buen trabajo, por lo cual tu publicación ha sido valorada y ha recibido el apoyo de parte de CHESS BROTHERS ♔ 💪 ♟ Te invitamos a usar nuestra etiqueta chessbrothers y a que aprendas más sobre nosotros . ♟♟ También puedes contactarnos en nuestro servidor de Discord y promocionar allí tus publicaciones. ♟♟♟ Considera unirte a nuestro trail de curación para que trabajemos en equipo y recibas recompensas automáticamente. ♞♟ Echa un vistazo a nuestra cuenta @chessbrotherspro para que te informes sobre el proceso de curación llevado a diario por nuestro equipo. 🏅 Si quieres obtener ganancias con tu delegacion de HP y apoyar a nuestro proyecto, te invitamos a unirte al plan Master Investor . Aquí puedes aprender cómo hacerlo. Cordialmente El equipo de CHESS BROTHERS
@albertocoachbl: Muy bien ejecutado amiga, a seguir activos💪
@milagrosmhbl: Excelente amiga como siempre, epa esa zancada trasera xon desplazamiento pega mucho ok?? Jejeke me encanta
@karlex77: Me fascina tu contenido. Trato de pasar lo más seguido que se pueda. Felicidades