6 movimientos, 1 abdomen en fuego || 6 movements, 1 abdomen on fire by @jennyzer on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- ESPAÑOL: Una rutina que pueden notar mis expresiones que me hizo sufrir, el único dolor que es agradable, los que entrenan me entenderán. Hola comunidad deportiva de hive, el...
Tags: #spanish #deportes #abs #training #nexioan #palnet
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@milagrosmhbl: Tener una zona media fuerte es fundamental para trabajar el resto del cuerpo, excelente tu rutina amiga 💪
@neilamarcano: Muy buenos ejercicios para mantener un abdomen plano y deseado, yo debo volver a estos ejercicios, ya mi panza está agarrando bolsita de canguro nuevamente 😁, gracias por siempre dar opciones para entrenar 🤗
@dioskr-swc: Excelente que compartan este tipo de rutinas de verdad que hace bien que son muy exigentes y no están nada mal para iniciar entrenar en casa... muy buen post