TRABAJO UNILATERAL [ESP-ENG] by @jennyzer on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- ESPAÑOL: ¡Hola comunidad deportiva de hive! Hoy les traigo una rutina de entrenamiento de cuerpo completo que los llevará a desafiar sus límites y trabajar cada músculo de ma...
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@davidpena21: Hola amiga, un entretenimiento de muy buena calidad y sobre todo entrenar de manera unilateral, siempre será muy bueno para así fortalecer cada uno de los músculos. Además cada uno de los ejercicios qué haces son fáciles, pero las cosas se van complicando y de esa manera poner todo el cuerpo en movimiento. Gracias por compartirlo con nosotros.
@neilamarcano: Una rutina unilateral que nos pone a trabajar varios grupos musculares, es muy buena para estos días de comedera🤭, a trabajar se ha dicho 💪🏼🤗
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