ABS 2 maneras || ABS 2 ways

@belkisa758: Excelente! A veces el estar acostado causa molestia, buena opción.

@dsc-r2cornell: Congratulations, your post has been curated by @dsc r2cornell. You can use the tag R2cornell. Also, find us on Discord Manually curated by Blessed girl Felicitaciones, su publicación ha sido votada por @ dsc r2cornell. Puedes usar el tag R2cornell. También, nos puedes encontrar en Discord

@milagrosmhbl: Que genial que coloques varias opciones amiga💪 asi no pueden poner excusas jeje

@sherescolche: Excelentes opciones! Entrenar el abdomen y core en general es tan importante, en lo personal me falta disciplina para trabajarlo de forma aislada, así que procuro involucrarlo en mi practica de yoga para trabajarlo de forma indirecta.

@genice: Excelente rutina hermana, para trabajar la zona abdominal,esos movimientos se ven super intensos,buenísimo gracias por compartir.

@neilamarcano: Amiga, esa rutina para el abdomen está buenísima, en sus dos versiones, me inclino por ahora por la fácil, la difícil, cuando agarre poder 😅

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@fabian98: Excelente rutina la verdad Yo hace algunos años cuando hacía ejercicio todos los días la ponía en práctica y era brutal aunque algo que nunca vi fue los abdominales bien definidos pero sí me ayudó muchísimo en cuanto a la energía que tenía para hacer las rutinas o tareas de mi día a día.

@hivebuzz: Congratulations @jennyzer! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s) Your next payout target is 22000 HP. The unit is Hive Power equivalent because post and comment rewards can be split into HP and HBD You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP