@belkisa758: Bien fortalecido esos hombros! Saludos.
Tren superior & ABS [ESP-ENG] by @jennyzer on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- ESPAÑOL: Finaliza la semana con una rutina dedicada al tren superior y la zona media, entrenar con planchas puede ser muy exigente, en lo personal cuando no incluyo pesas a m...
Tags: #spanish #deportes #upperbody #abs #training #neoxian #palnet
@belkisa758: Bien fortalecido esos hombros! Saludos.
@neilamarcano: Mantener nuestro tren superior en forma, es fundamental para nuestro cuerpo, es como dices amiga, hay que hacer cada ejercicio con mucha calma, para no sufrir lesiones, me encanto tu rutina, gracias por compartirla, saludos 🥰🤗
@theiam: ♦️ You got 0.01 FELT for sharing high vibes on Hive. ♦️ FELT gifts sponsored by Aquarius Academy school of consciousness.