Estabilidad y equilibrio con un core fuerte || Stability and balance with a strong core

@hectormanuel: A mí me pasaba igual después q hacía mi rutina y me tocaba hacer abdominales me costaba mucho

@milagrosmhbl: Excelente la rutina amiga, sin duda tener un core fuerte. Es indispensable para el resto de los movimientos en las rutinas, aunque indirectamente en cada rutina si hacemos los movimientos correctos lo mantenemos activado

@franz54: Excelente rutina. Cuando hacía ejercicios, a mí tampoco me gustaba hacer abdominales, es de lo más que se me complica. Pero aquí hay unas técnicas que pueden ser útil a la hora de hacer la rutina. Saludos.

@neilamarcano: Muy buena rutina amiga, tienes mucha razón, ponemos mucho pretexto a la hora de hacer abdominales 🤭, no eres la única, gracias por traernos esta rutina maravillosa para fortalecer esa zona de nuestro cuerpo, saludos 🤗

@belkisa758: En mi equipo de trabajo todas decimos ¡Odio los abs! Jajaja pero tal y como lo menciones, son super importantes y no debemos abandonarlos por los múltiples beneficios que brindan. Saludos.