Cardio 45 seg x 3 series

Cardio 45 seg x 3 series by @jennyzer on 3Speak

▶️ Watch on 3Speak --- ESPAÑOL: Un cardio para iniciar la semana con las pilas cargadas al máximo, hacer cardio también es necesario, nos ayuda a mejorar la resistencia cardiovascular, además con e...

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@yeral-diaz: Que buenos ejercicios de piernas, últimamente realizo poco entrenamientos de cardio porque me siento algo flaco allí ajajaj. Por ello trato de solo darle con peso para un pequeño crecimiento. Saludos.

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