Ejercicios para La Tercera Edad//Exercises for the Elderly [ESP/ENG]

Ejercicios para La Tercera Edad//Exercises for the Elderly [ESP/ENG] by @jaci11 on 3Speak

▶️ Watch on 3Speak --- Feliz tarde para toda las comunidades de hive y a @full-deportes. Mi nombre es Maura Infante y estoy por aquí como @jaci11. Quiero compartir con todos ustedes, este pequeño v...

Tags: #espanol #deportes #videos #trekking #yoga #rutina #aliento

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@fulldeportes: La identidad ha sido validada. Bienvenida a nuestra comunidad. Por favor lea detenidamente las reglas comunitarias y la línea editorial explicadas en el panel derecho de la interfaz principal. Nuestra cofradía es 100% hispanohablante (recuerde esto) y el español debe ocupar el espacio preferencial en sus publicaciones acá, contenidos en otros idiomas son aceptados pero como idiomas secundarios. Nuestra comunidad está dedicada al análisis y opinión de sucesos deportivos, jamás a las reseñas de lo que pasó en cancha. También se aceptan vídeos de rutinas deportivas o escritos literarios relacionados con el deporte. La única tarea que le queda por delante, es validar su cuenta de Hive para los cleaners, esto se logra colocando en su perfil de Hive un enlace a su red social más usada y colocando el enlace de su perfil dentro de Hive en el perfil de la red social que agregó en primer término. Ésto le evitará molestias en el futuro. Otra de las regulaciones que tenemos, es la de (1) una sola publicación cada 24 horas transcurridas incluyendo ésta (si ve la serie de vídeos publicados por nuestro fundador, comprenderá el porqué de ésta regla). Evite la realización de contenido con pronósticos relacionados a las apuestas deportivas. Agradecemos haya tenido la paciencia de cumplir y le auguramos muchos éxitos en nuestra comunidad. Enhorabuena..!

@franz54: Bienvenida a la comunidad fulldeportes. Lo deseo lo mejor de los éxitos por acá. Está rutina puede ser muy útil para las personas de la tercera edad, pero también para aquellos que por una u otra razón no se puedan exigir tanto. Saludos.

@yeli-14: Muy buenos ejercicios. Me parece genial que nos compartas estas rutinas para personas de mayor edad. Un abrazo amiga

@palabras1: Bienvenida estimada @jaci11. Nos encantó su presentación y ocupándose de un sector de la sociedad, muchas veces olvidados. ¡Genial! Estamos a su disposición, para solventar cualquier tipo de dudas que tenga. Debo marcarle un punto, que es muy importante e inclusive, es motivo para silenciar su contenido y tiene que ver con la música. Si bien, es una música de ambiente, usted debe dar los créditos pertinentes. Muchas gracias por comprender y sigamos interactuando. Saludos.

@neilamarcano: Hola @jaci11, bienvenida a nuestra comunidad Fulldeportes, es genial que nos compartas Besta rutina tan maravillosa y útil para la juventud prolongada, así le decimos por acá, espero ver más de este contenido por esta comunidad, siéntate en casa y libre de seguir trayendo material de este tipo, éxito y vamos por más rutinas, saludos

@viviana.fitness: Hola @jaci11 bienvenida a la comunidad Full Deportes, es buenísimo que la tercera edad tenga contenido para ejercitarse y sentirse mejor. Te sugiero que consumas otros contenidos de nuestra comunidad, donde podrás darte cuenta de ciertos aspectos importantes, como que los videos son en formato horizontal, y la música debe ser Sin Derechos de Autor, no puedes utilizar música comercial. Cuando empezamos se nos escapan varios detalles, pero los puedes ir mejorando cada día, estoy segura de esto. Un abrazo y 💪💪

@hivebuzz: Congratulations @jaci11! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s) Your next target is to reach 300 upvotes. You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP To support your work, I also upvoted your post! Check out our last posts: Rebuilding HiveBuzz: The Challenges Towards Recovery

@aventurerasbike: Bienvenida @jaci11 a @full deportes, de seguro traerás aportes para personas que quieran mantenerse activas y practicar deporte, saludos

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