@fulldeportes3: Que buena manera de trabajar glúteos en pilates. Gracias estimado amigo, por traernos estos contenidos súper didácticos. Sigamos interactuando. ¡Saludos!
🍑GLUTEOS con TABLA DE PIQUE | PILATES REFORMER [ESP-ENG] by @her18lux on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- Bienvenidos a mi Post en C/ Full Deportes 👋. Soy Profe Shimo, y en este video les traigo unos ejercicios con un elemento de Pilates llamado TABLA DE PIQUE, en donde vamos a ...
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@fulldeportes3: Que buena manera de trabajar glúteos en pilates. Gracias estimado amigo, por traernos estos contenidos súper didácticos. Sigamos interactuando. ¡Saludos!
@genice: Hola. amigo me gusto bastante tu clase, ya que aparte de trabajar el tren inferior, estas acondicionando tu espalda y ayuda a las articulaciones, gracias por compartir.
@viviana.fitness: Quiero experimentar el entrenamiento con tablas de pique. Gracias por compartir, gracias a ti es que conozco esto. Saludos y éxitos
@milagrosmhbl: En mi vida habia visto este elemento y me encanto jeje se ve como que estas relajado jugando jajaja pero debe sentirse la tension en las piernas, me encanta ojala pueda usarla algun dia
@hivebuzz: Congratulations @her18lux! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s) Your next target is to reach 1500 comments. You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP Check out our last posts: Our Hive Power Delegations to the April PUM Winners The Hive Gamification Proposal