🍑Gluteos con Banda Circular de Tensión 🍑| Entrená con Profe Shimo 🏋🏽 [Eng - Esp]

@fermionico: @tipu curate 4

@edfer18: Las bandas elasticas son una herramienta que junto con la creatividad son un arma letal para ejercitar cualquier musculo, todo está en saber cómo y cuándo usarlas, creo que me motivaste para comprar unas y probas estos ejercicios que compartes 🤔. Por cierto, este entrenamiento es de campeones con la camiseta de River 🏆😄

@jefer-01: ¡Saludos! Me parece súper genial que compartas sobre estos ejercicios, yo estoy comenzando en el mundo de la calistenia y este tipo de publicaciones me ayudan mucho, gracias.

@albertocoachbl: Excelente mi pana, las bandas son brutales para generar tensión, saludos

@belug: Me encantó esta serie!! Súper completa! Muchísimas opciones para un entrenamiento integral de glúteos. El estiramiento también te quedó buenísimo!

@genice: Hola. @her18lux excelente rutina con banda para tonificar los glúteos, cada movimiento de verdad son bien enfocados en los glúteos me gusto cada uno gracias por compartir saludos.

@jennyzer: Para los queremos tener una gran retaguardia ajajajja, nunca he entrenado con bandas, pero se ve super buena la rutina, te envío un saludo.