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Y después de 15 días: un relato de mis entrenamientos y resultados obtenidos(Esp-Eng) by @eliaschess333 on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- Saludos a la comunidad de Reto-Morphosis HIVE , haciendo entrega de mi primer avance luego de 15 días de full entrenamiento. En el recurso audiovisual del comienzo, presento ...
Tags: #retometamorfosis #salud #cambiodevida #spanish #disciplina
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@edmundochauran: Hola amigo @eliaschess333 execelente propósito el cual tiene propuesto, lo que debe trabajar es aumentar el volumen muscular y empezar a definir y desarrollar entonces su musculatura a nivel general. Recuerde el propósito que usted explico o la meta que tiene para este reto, saludos y nos leemos en 15 días.
@edmundochauran: Otra cosa el vídeo está genial hermano, esa documentación estuvo muy buena estimado, así es con muchas ganas y fuerzas amigo vamoooos!
@pnessy: Hola @eliaschess333. Excelente tu video como la rutina de ejercicios que realizas. Aunque no has disminuido la medida de tu abdomen, estas cumpliendo con el compromiso contigo mismo y estas entrenando disciplinadamente, a penas son quince días. Seguramente para el próximo avance lograrás más.