Iniciando una Nueva Progresión de Dominadas // Starting a New Progression of Pull-ups

Un saludo a todas las personas de Hive y en especial a la gente que hace vida en la comunidad de Full Deportes, espero todos estén teniendo un día agradable.

Hoy vengo a compartirles el segundo entrenamiento de una nueva progresión que inicie para mejorar en cargas las dominadas y el muscle up, este ultimo por fin lo puedo volver a practicar, antes solía practicarlo en una barra que estaba cerca de donde vivo (la quitaron de alli) así que tenía tiempo sin practicarlo.

Realizar el muscle up en las anillas todavía me cuesta no por falta de fuerza, si no por falta de técnica ya que el patrón de movimiento aunque desde fuera pueda verse igual o parecido, la técnica es diferente y todavía tengo que acostumbrarme a esta técnica. De paso como menciono en el video, tengo que practicarlo el L ya que no tengo nada suficientemente alto para colgar las anillas para practicar ese ejercicio sin tocar el suelo, así que eso le añade 1 puntico más de dificultad, pero nada que sea un verdadero problema.

Y así me despido por este día, muchas gracias por llegar hasta aquí, los nos vemos en la siguiente publicación.