Entrenamiento básico de plancha. Basic planche training [ESP|ENG]

El pasado lunes 06/05/2024, me sumergí en las profundidades del entrenamiento físico, enfrentándome a la gravedad con una serie de planchas desafiantes. A pesar de sentirme como si llevara el peso del mundo sobre mis hombros, recordé que no hay carga que no se pueda aligerar con determinación y esfuerzo. 💪

Aquí les comparto un fragmento de mi odisea:

Planchas: Desafié a la ley de Newton con cada elevación, sintiendo cada fibra muscular vibrar en sintonía con mi voluntad.
Flexión en full: Aunque no logré la perfección que buscaba, cada intento es un paso más cerca del ideal. La excelencia no es un acto, sino un hábito.
One arm flag: Mis intentos son el reflejo de un progreso tangible, una danza entre la fuerza y el equilibrio que se va perfeccionando día a día.
Reflexiones finales: No hay excusas que valgan cuando se trata de superarse. Cada gota de sudor es un testimonio de la pasión que arde dentro, y cada nuevo intento es una promesa de victoria sobre uno mismo.

Hasta la próxima aventura,
[@salmeron-sw] 🚀

Greetings, #Hive and #SWC tribe! 🌟

Last Monday 06/05/2024, I dove into the depths of fitness training, taking on gravity with a series of challenging planks. Despite feeling like I was carrying the weight of the world on my shoulders, I remembered that there is no burden that can't be lightened with determination and effort. 💪

Here I share with you a snippet of my odyssey:

Planks: I defied Newton's law with every lift, feeling every muscle fiber vibrate in sync with my will.
Full push-up: Although I did not achieve the perfection I was looking for, each attempt is a step closer to the ideal. Excellence is not an act, but a habit.
One arm flag: My attempts are a reflection of tangible progress, a dance between strength and balance that is being perfected day by day.
Final thoughts: There are no excuses when it comes to overcoming. Every drop of sweat is a testament to the passion that burns within, and every new attempt is a promise of victory over oneself.

Until the next adventure,
[@salmeron-sw] 🚀

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Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación.

Thank you reader friends, see you in a future post.

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Créditos	Créditos
Cámara	Camera
@neomar-oz	@neomar-oz

Herramientas de edición y Producción	Editing and production tools
Traductor: DeepL	translator: DeepL
Dispositivos:Samsung Galaxy A03	Dispositivos: Samsung Galaxy A03

Musicalización	Music
La música usada en la producción de este video está libre de derechos de autor	The music used in the production of this video is royalty free

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