Paradas de mano | Sesiones: Caída e impulso [ESP/ENG]

[ESP] ¡Saludos a toda la comunidad de Hive! Hoy comparto un video de esta actividad asociada a la Calistenia y al 'Crossfit', las paradas de mano, un ejercicio de equilibrio y coordinación que podemos realizar casi en cualquier lugar; para mi es una diversión y una motivación, desde que comencé entre octubre y noviembre, hasta hoy, he podido percibir una mejoría progresiva y se siente muy bien aprender algo nuevo.

Para este video me enfoqué en registrar dos momentos clave de las paradas de mano, el impulso inicial y la caída. Me acompañó mi amigo @luis.colina212, quien aparece en el video y fue el camarógrafo de un par de escenas.

• Equipo de grabación: Cámara Canon PowerShot SX 150 IS.
• Software de edición: Filmora.

[ENG] Title: Handstands | Sessions: Drop and Boost

Greetings to the entire Hive community! Today I share a video of this activity associated with Calisthenics and Crossfit, handstands, a balance and coordination exercise that we can do almost anywhere; for me it is fun and motivation, since I started between October and November, until today, I have been able to perceive a progressive improvement and it feels very good to learn something new.

For this video I focused on recording two key moments of handstands, the initial drive and the drop. I was accompanied by my friend @luis.colina212, who appears in the video and was the cameraman for a few of the scenes.

• Recording equipment: Canon PowerShot SX 150 IS.
• Editing software: Filmora.

LINK 3SPEAK CON CENTERS

▶️ [Watch on 3Speak / Ver en 3Speak]

[ESP]

[ENG]