Sábado de cuerpo Completo💪💪 || Saturday Full Body💪💪💪 Saturday lEsp-Eng]

Feliz fin de semana amigos de @fulldeportes por acá seguimos activa, finalizando la semana de entrenamiento, y esta vez les comparto esta rutina de cuerpo completo que sin duda los hará sudar la gota 💧 gorda jeje!!

Siempre intento agregar alguna rutina de cuerpo completo a la semana. Esta vez decidí hacerlo hoy sábado!! Mañana domingo si descanso para el lunes arrancar con todo nuevamente💪💪

Por supuesto recuerden siempre calentar antes y estirar después!! Y mantener una buena actitud durante el entrenamiento, aunque estén con el alma afuera como yo😂😂

Pueden hacer desde 2 hasta 4 rondas depende de su nivel🔥🔥 así que a dejar las excusas y ponernos en ACCION 💪💪

Video grabado con mi Redmi 9, editado en Capcut, Gifs realizados en GifShop
MUSICA by Praz Khanal from Pixabay

ENGLISH

Happy weekend @fulldeportes friends over here we are still active, finishing the week of training, and this time I share with you this full body routine that will definitely make you sweat the fat 💧 hehehe!!!!

I always try to add some full body routine to the week. This time I decided to do it today Saturday!!! Tomorrow Sunday if I rest for Monday to start with everything again💪💪.

Of course always remember to warm up before and stretch after!!! And keep a good attitude during the workout, even if you are with your soul out like me😂😂.

You can do from 2 to 4 rounds depends on your level🔥🔥 so let's stop the excuses and get into ACTION 💪💪💪.

Video recorded with my Redmi 9, edited in Capcut, Gifs made in GifShop.
MUSIC by Praz Khanal from Pixabay