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Que tal están todos amigos de #fulldeporte, espero que muy bien, hace unos días no estaba en condiciones de realizar ejercicio y es por ello un poco de ausencia, pero estoy de regreso y les traigo una rutina para las piernas, espero sea de utilidad para ustedes, confieso que me quedaron doliendo bastante, al principio pensé que sería sencillo pero nada que ver, y un día me dijeron si te duele al realizar el ejercicio es porque lo estás haciendo bien ¡Así que estoy súper feliz de que este teniendo respuesta de esta rutina!
Acompañame y sigue está rutina que nos ayudará a trabajar el área abdominal
Consejo: No te acomplejes si eres Gordita, Flaquita, pequeña o alta, ni menos por tu edad, querer es poder. ¡Que nadie nos detenga!
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