Basé mi entrenamiento en lo que considero lo básico del frontlever, lo cual es entendible como frontlever presses, negativas, pull ups y static holds, he estado esperando entrenar frontlever últimamente ya que he estado viendo un buen progreso en mi front desde que he estado haciendo mis entrenamientos de esta manera, también comencé mi entrenamiento con algunos intentos de frontlever, presses y pull ups, ¡siempre considero que es bueno practicar lo que quieres dominar antes de comenzar la rutina!