Conoce los Mejores Ejercicios Para el Hefesto en Back | Know the Best Exercises For Hephaestus in Ba
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Street Workout Commiunity |
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Conoce los Mejores Ejercicios Para el Hefesto en Back
Know the Best Exercises For Hephaestus in Back Lever
Un gran saludos amigos de
Hive y compañeros de Street Workout Community, en esta oportunidad compartiré con ustedes una rutina de ejercicios para conseguir el Hefesto en Back Lever.A big greetings friends of
Hive and colleagues of Street Workout Community, In this opportunity I will share with you an exercise routine to get the Hephaestus in Back Lever.
Hefesto
Hephaestus
El Hefesto es un truco de fuerza dinámica en el street workout, en el que trabajamos lo que son los bíceps, hombros y antebrazos.
The Hephaestus is a dynamic strength trick in street workout, in which we work what are the biceps, shoulders and forearms.
Ejercicio N° 1
Exercise N° 1
Ejercicio N° 2
Exercise N° 2
Ejercicio N° 3
Exercise N° 3
Ejercicio N° 4
Exercise N° 4
Ejercicio N° 5
Exercise N° 5
Ejercicio N° 6
Exercise N° 6
Ejercicio N° 7
Exercise N° 7
Estos ejercicios desde mi punto de vista son los mejores para conseguir el Hefesto en Back Lever, lo necesario para hacer estar rutina es tener mínimo un Hefesto normal.
These exercises from my point of view are the best to get the Hephaestus in Back Lever, the necessary thing to do this routine is to have at least a normal Hephaestus.
Los beneficios de hacer está rutina no es solo conseguir el Hefesto en Back, también podemos ganar muchas fuerza en los músculos mencionados.
The benefits of doing this routine is not only to get the Hephaestus in Back Lever, we can also gain a lot of strength in the muscles mentioned.
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