REALITY - RETO DIARIO TUTORIAL - DIA 10 - PANTERA - (ACONDICIONAMIENTO + FLEXIBILIDAD) 15-02-2024.

Excelente inicio de semana para todos, amigos de FULL DEPORTE, en este TUTORIAL, traigo la apertura de puente, en compañía de ALEJANDRO, un estudiante, esto es inicio de puente desde CERO.

Estás capacidades; PARADA DE MANOS, PUENTE y PLANCHAS, son vitales para el dominio de todo movimiento, aquellos que desean alcanzar cualquier movimiento, deben estudiar a fondo estás tres bases o pilares.

Acá, vamos estudiando una serie de asistencias para trabajar duo, sin embargo, próximamente realizaré un TUTORIAL de cómo trabajar estos movimientos solo, para cubrir la necesidad de personas que a veces no tienen con quién entrenar, de esa manera podrán realizar estos movimientos desde cero, y con toda la precaución debida, para evitar caídas o lesiones.
les habló Jil Rodríguez PANTERA, gracias por ver mi post, hasta mañana.

Gracias a todos los que han seguido estos 10 días, anuncio que MARTES y JUEVES estaré grabando TUTORIALES, por petición, en este caso iniciaré con CAPOEIRA.

Fotografía y Audiovisuales Captura:
Jil Rodríguez PANTERA + Jenny Tomati.
Equipo Camara: LG Óptimus - MOTO G14
Edición y Producción: Jil Rodríguez.
Editor: INSHOT
MÓVIL: UMIDIGY A7
MÚSICA: (ORIGINAL) JIL RODRÍGUEZ PANTERA.
INCIDENCE 2014.
PROGRAMA: FL STUDIO.