Realize 5 tipos de ejercicios:

1- Sentadillas aereas

2- Sentadillas con saltos

3- Zancadas

4- Sentadillas a una pierna sin mancuernas

5- Subida de escalera a cajon.

Realize 3 repeticiones con series de 12 ejercicios en cada uno.
Bueno querida familia de @fulldeportes esto ha sido todo por hoy espero les haya gustado y nos vemos en
una proxima oprtunidad...