Hagamos ejercicios de planchas combinadas para eliminar grasa de la zona abdominal.

Un saludo cordial cargado de energía positiva y deportiva a la mejor comunidad deportiva de Hive, la cual lleva por nombre @fulldeportes, para mí es un enorme orgullo ser parte de esta gran familia donde podemos enseñar e impartir nuestros conocimientos en materia deportiva, tanto análisis, resúmenes y rutinas de ejercicios, para el máximo aprovechamiento de cada de estas facetas.

El día de hoy vengo con una rutina de planchas combinadas, donde la intención y objetivo principal sera eliminar la grasa y quemar calorías y carbohidratos que esten excedentes en nuestro cuerpo, y esto lo podemos lograr con esta rutina, ya que al crear tensión muscular en el abdomen los músculos al mantenerse en una posición isométrica ese mantienen trabajando de manera continua de forma espléndida, así que por ello la razón de esta rutina, y es que aún sigo un poco pasado de peso y acá tengo la solución a mis dolores de barriga jajajaj, mentira quise decir dolores de cabeza.

Como siempre encantado de subir mis trabajos por la excelente plataforma de @threespeak para que disfruten cada uno de estos videos donde la intensidad es la clave, así que vamos a la acción mi bella gente de Hive.

Todo el contenido que se encuentra en esta publicación es ampliamente original del autor, cualquier duda y recopilación del mismo, deben hacer mención de mi persona.

*El texto es original de: @edmundochauran.

• Todos los Derechos Reservados / @edmundochauran.

• Fotografías tomadas de mi telefono Huawei p30 lite y editadas con picArts.

• Los GIF son creados por la aplicación GIFshop.

• Grabación tomada por mi persona con una silla como apoyo del teléfono.

• Video convertido por el programa INSHOT.